L’arbre existe, le non-arbre n’existe pas. La nأ©gation est une construction de l’esprit. Qu’implique-t-elle dans le quotidien ? A priori, rien de bien dramatique. آ«J’aime le cafأ©آ», آ«je n’aime pas le cafأ©آ»… Il n’y a pas de quoi philosopher… Et pourtant !
Lorsque les personnes traversent des phases difficiles, des coups de dأ©prime, on dit qu’elles voient les choses en noirs, en nأ©gatif… L’expression est connu, mais il est rare de s’y أھtre attardأ©.
La nأ©gation d’une chose, c’est dissoudre son existence mأھme, cette chose a أ©tأ© nommأ©e, la nier revient أ la آ«dأ©-nommerآ», et finalement c’est soi-mأھme que l’on remet en question.
La dأ©marche consiste, ne serait-ce qu’une heure, أ ne pas utiliser la nأ©gation une seule fois. L’exercice est pأ©rilleux voire impossible tellement nous sommes ancrأ©s dans nos habitudes de آ«non-communicationآ». Je n’aime pas le travailآ» peut أھtre remplacأ© par n’importe quelle autre expression : le travail m’est dأ©sagrأ©able; je dأ©teste le travail… Ne pas utiliser آ«ne pasآ», utiliser autre chose que آ«ne pasآ». Cela peut paraأ®tre stupide et sans aucun intأ©rأھt, mais regardez l’effet que cela peut produire. voir source
Cet intأ©rأھt pour la nأ©gation m’est venu quand je me suis rappelأ© les dires d’une prof de franأ§ais lors de mes أ©tudes qui a fait de la psychologie,qui prأ©conise de limiter l’utilisation de la nأ©gation afin de bien se faire comprendre,sur internet أ travers de ce que j’ai pu il y’en des bienfaits أ la non utlisation de la nأ©gation ! Exemple final dأ©nichأ© sur la toile: il vaut mieux dire:“Tu veux aller au cinأ©?†que “Tiens, tu ne voudrais pas voir ce film?†penser en positif est mieux je croit !